Ini Empat Langkah Buang Racun dari Tubuh

SHARE:

Headlineislam.com - Orang dengan tubuh sehat memiliki sistem pembatas racun dalam tubuh. Untuk memaksimalkan kinerja pembuangan, maka or...


Headlineislam.com - Orang dengan tubuh sehat memiliki sistem pembatas racun dalam tubuh. Untuk memaksimalkan kinerja pembuangan, maka organ usus dan hati mesti terjaga.

"Meningkatkan fungsi hati membantu mengurangi akumulasi produk beracun di jaringan," kata pendiri dan direktur perusahaan kesehatan Be Well Dr. Frank Lipman dikutip dari Time, Ahad (2/7).

Untuk membuat filter alami pada dua organ tersebut, tubuh dapat didorong dengan konsumsi beberapa bahan pembantu. Berikut ini beberapa cara membantu tubuh untuk bisa memaksimalkan pengeluaran racun dalam tubuh.

Awali Hari dengan Lemon

Segera setelah Anda bangun, minumlah segelas air hangat dengan perasan lemon segar.Semalaman tidur akan membuat tubuh dehidrasi karena melakukan proses detoksifikasi. Dengan begitu penting mengembalikan cairan tubuh yang hilang, dan lebih bagus jika menggunakan lemon sebab menghasilkan banyak enzim yang baik untuk pencernaan dan hari.

"Ini akan memberi tubuh Anda elektrolit hidrasi dalam bentuk potasium, kalsium dan magnesium," Dr. Lipman.

Apalagi Vitamin C dalam jus lemon, antioksidan yang kuat, melindungi terhadap radikal bebas, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Olah Tubuh

Melakukan kegiatan olah raga, bahkan gerakan yoga dalam kamar yang menitik pada tulang belakang akan membantu proses detoksifikasi dan merangsang pencernaan.

"Banyak ketidaknyamanan pencernaan berasal dari stres. Jadi dengan melepaskan cengkeraman dan memegangi perut dan menarik napas dalam-dalam, kita bisa mengendurkan otot dan diafragma, membiarkan sistem GI melakukan pekerjaan yang lebih baik," kata Dr. Lipman.

Konsumi Brokoli

Kurangi peradangan kronis yang telah dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes, dan kanker dengan konsumi makanan kaya belerang seperti bawang merah, bawang putih, dan sayuran, termasuk brokoli, kangkung, collard, kubis Brussel, kubis dan kembang kol.

"Makanan ini mengandung antioksidan tinggi, yang mendukung kemampuan tubuh untuk melawan toksin," kata Dr. Lipman. Sebuah studi tahun 2014 mengungkapkan wanita yang makan sayuran paling banyak mengalami pembengkakan jauh lebih sedikit daripada mereka yang makan sedikit.

Minum Teh

Teh yang mengandung dandelion atau milk thistle dapat meningkatkan fungsi hati, membantu mengurangi penumpukan racun dalam jaringan. Dalam sebuah penelitian oleh National Centre for Complementary and Alternative Medicine, peneliti menemukan ramuan milk thistle dapat membantu meningkatkan fungsi hati, melindungi dari kerusakan sel dan merangsang perbaikan jaringan hati.

Studi kanker pun menunjukkan milk thistle dapat memperkuat dinding sel untuk mencegah racun masuk, merangsang enzim yang membuat racun menjadi tidak berbahaya dan menghalangi radikal bebas untuk menyerang sel. Namun, perlu menghindari teh "detoksifikasi" juga menjanjikan dapat mengurangi metabolisme nafsu makan atau rev, karena dapat dicampur dengan ramuan herbal yang memberikan efek samping yang tidak diinginkan seperti agitasi dan sakit kepala.

Sumber : Republika Leasure (rp/headlineislam.com)

Terbaru$type=blogging$cate=2$count=8

Name

#larangan perayaan valentine,5,Aa Gym,7,Abdul Fattah al-Sisi,1,Abdul Muid Badrun,1,Abdul Somad,9,Abdullah Hadrami,2,Abu Bakar Ba'asyir,1,Abu Husein Maaher At-Thuwailibi,22,Abu Muhammad Waskito,1,Aceh,2,Ade Armando,2,Adi Hidayat,1,Afghanistan,3,Afrika,1,Ahmad Dhani,5,Ahok,216,Akhir Zaman,1,Akidah,1,Aksi 212,8,Aktivis 98,1,Al-Qidah,1,Al-Qur'an,5,Aleppo,5,Aliran Kepercayaan,1,Amerika Serikat,14,Amien Rais,4,Anies Baswedan,4,Anies-Sandi,3,ANNAS,2,Ansharus Syariah,1,Anton Charlyan,1,Anton Medan,2,Arab Saudi,4,Artikel,130,Aswaja,2,Bali,3,Bandung,1,Bangka Belitung,1,Banser,4,Banten,1,Bashar al-Assad,1,Bekasi,1,Berita Islam,10,Berita Pilihan,251,Bima Arya,1,Biografi,6,Bioterorisme,1,Blusukan,1,BNN,1,Boikot,1,BPJS,1,BSSN,2,Buni Yani,3,Buya Yahya,3,China,18,Ciamis,1,Cianjur,1,Dai,1,Dari Anda,20,Data Syiah,6,Dedi Mulyadi,2,Demontrasi,24,Densus,2,Din Syamsuddin,4,Djarot,2,Donald Trump,3,DPR,7,DPRD,1,Dr. Ahmad Zain An-Najah,1,Dunia Jihad,47,E-KTP,1,Ekonomi,6,Fadlan Garamatan,1,Fadli Zon,5,Fahira Idris,4,Fahmi Salim,1,Fahri Hamzah,4,FAO,2,Farid Nu'man Hasan,3,Fatwa MUI,4,Felix Siauw,2,Filipina,1,Film,1,Fiqih,1,Firoq,5,Fitra Hudaiya NA,1,FMI,1,Fokus,2,FPI,15,Fuad Bawazier,1,FUI,1,Game,1,Gatot Nurmantyo,1,Ge Pamungkang,3,GEPRINDO,2,Gerindra,2,GMBI,4,GNPF MUI,3,Golkar,1,GP Anshor,3,Gusdur,1,Habib Husein Al-Habsyi,1,Habib Novel,2,Habib Rizieq,60,Habibie,2,Haji,2,Hamas,1,Hary Tanoe,1,Hasyim Muzadi,3,Hermansyah,2,Hidayat Nur Wahid,2,Hilary Clinton,1,Hizbullah,1,HMI,5,HNW,1,Hoax,2,Hollywood,2,HTI,4,Hukum,2,Ignasius Jonan,1,IKADI,1,Ikhwanul Muslimin,1,Imam Abu Dawud,1,Info Event,26,Inggris,1,Internasional,288,IPB,1,Irak,1,Iran,13,Irene Handono,1,ISIS,7,Israel,6,Jakarta,23,Jaksa Agung,1,Jambi,4,Jawa Barat,5,Jawa Tengah,1,Jawa Timur,1,Jeje Zainuddin,1,Jember,1,Jepang,1,Jerman,3,Jihad,4,Jokowi,93,Joshua Suherman,2,Jusuf Kalla,7,Kaesang,10,Kalbar,2,Kalitim,1,Kanada,1,Kapolri,17,Karate,1,Kebenaran Ucapan Nabi,1,Keluarga,6,Kemenag,6,Kesehatan,28,KH Tengku Zulkarnain,5,KH. Cholil Ridwan,1,KH. Muhammad Arifin Ilham,2,KH. Muhmmad Al-Khaththath,1,KH. Zulkarnain,1,Khazanah,1,Khilafah,2,Kisah,28,Kisah Muslim,2,Kivlan Zein,3,Koalisi Teluk,1,KOKAM,1,Kominfo,2,Komnas Ham,2,Komtak,1,Korea utara,2,KPK,1,Kristen,6,Ksatria Islam,1,Laskar Merah Putih,1,Lebanon,1,LGBT,21,Lombok,2,Lukman Hakim,3,Luthfi Bashori,1,Ma'ruf Amin,9,Maariya,1,Mahasiswa,3,Majelis Mujahidin,1,Malaysia,4,Manhaj,1,Masyumi,1,Mataram,1,Medan,1,Megawati,1,Menaker,1,Mendagri,2,Mesir,3,Metro TV,1,Miras,1,Motivasi,1,MPR,1,Muallaf,5,Muhammad Hidayat Situmorang,1,Muhammadiyah,12,MUI,21,Mujahid 212,1,Munarman,3,Muslimah,60,Myanmar,7,Nanang Burhanuddin,1,Nasihat,9,Nasional,1083,Natal,6,News,776,NKRI,1,Novel Baswedan,1,NTB,2,NU,25,Nusa Tenggara Timur,2,Oemar Mita,1,Opie Kumis,1,Opini,59,Padang,9,Palestina,83,Papua,5,Pastur,3,Paul Pogba,1,PBB,2,PBNU,5,PDIP,2,Pemerintah RI,10,Pendeta,1,Pendidikan,10,Penghafal Al-Qur'an,1,Penguasa,1,Penistaan Agama,7,Perancis,1,Pernikahan,1,Pesantren,2,PII,1,Pilkada,2,PKB,1,PKI,35,PKS,2,PLN,1,Plurslisme,1,PMKRI,1,Polda Metro Jaya,2,Polisi,46,Politik,9,Polri,10,Ponorogo,2,PPP,1,Prabowo,3,Provokator,1,Puasa,3,Purwakarta,2,Qatar,3,Rachmawati Soekarnoputri,1,Ragam,1,Raja Salman,1,Recep Tayyip Erdogan,1,Remaja,6,Rezim Jokowi,9,Riau,1,Rio Haryanto,1,Riyadh Bajrey,1,Rizal,1,Rohingya,1,Rohis,1,Romo Syafii,3,Rusia,10,Sadiq Khan,1,Sahabat Nabi,2,Sahlan Ahmad,4,Said Agil Siradj,9,Salafy,11,Sandiaga Uno,1,Santoso,1,SBY,7,Sejarah,12,Sejarah Indonesia,2,Sejarah Islam,5,Semaun,1,Sepatu,1,Setya Novanto,2,Singapura,1,Solo,5,Starbucks,11,Suami-Istri,1,Sulawesi Tenggara,1,Sumut,1,Suriah,8,Syaikh Arifi,1,Syam,56,Syiah,315,Tabi'in,2,Tahukah,5,Tahun Baru,1,Taliban,3,Tanggapan,1,Tazkiyah,26,Teknologi,10,Thailand,2,Tips,3,Tito Karnavian,6,TKA,1,TNI,12,Tokoh Islam,3,Tsaqofah,25,Turki,13,UBN,5,UI,1,UIN,2,Ukraina,1,Ulama,2,Ulil,1,Umroh,1,Vaksin,5,Valentine,5,Video,77,Whatsapp,1,Wiranto,2,Yazid Jawaz,1,Yogyakarta,1,Yunani,1,Yusril,2,Zaitun Rasmin,1,Zakir Naik,3,Zaskia Mecca,1,Zona Z,122,
ltr
item
Headlineislam.com - Media Islam Indonesia: Ini Empat Langkah Buang Racun dari Tubuh
Ini Empat Langkah Buang Racun dari Tubuh
https://1.bp.blogspot.com/-pjvlt4swPuw/WVmF6sO8qTI/AAAAAAAAJGs/ZH4x9_uPu6IAyNR6T16pXI0zUy7IY755QCLcBGAs/s640/Ini%2BEmpat%2BLangkah%2BBuang%2BRacun%2Bdari%2BTubuh%2B-%2BHeadlineislamcom.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-pjvlt4swPuw/WVmF6sO8qTI/AAAAAAAAJGs/ZH4x9_uPu6IAyNR6T16pXI0zUy7IY755QCLcBGAs/s72-c/Ini%2BEmpat%2BLangkah%2BBuang%2BRacun%2Bdari%2BTubuh%2B-%2BHeadlineislamcom.jpg
Headlineislam.com - Media Islam Indonesia
http://www.headlineislam.com/2017/07/ini-empat-langkah-buang-racun-dari-tubuh.html
http://www.headlineislam.com/
http://www.headlineislam.com/
http://www.headlineislam.com/2017/07/ini-empat-langkah-buang-racun-dari-tubuh.html
true
6541648353271730989
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy