Perlukah Minuman Isotonik di Bulan Puasa?

SHARE:

Perlukah Minuman Isotonik di Bulan Puasa?


Headlineislam.comBanyak orang salah kaprah dengan minuman isotonik yang banyak diiklankan di media, terutama TV dan radio. Mereka pikir dengan meminum minuman isotonik, mereka akan dapat bertahan melalui hari yang melelahkan dan terutama, hari-hari di bulan puasa. Faktanya, mereka hanya termakan iklan saja!

Seorang ahli penyakit dalam dari RSCM dan FKUI, Ari Fahrial Syam berpendapat bahwa ajakan untuk mengonsumsi minuman isotonik sudah melewati batas. Pada iklan, kapanpun dan di manapun, bahkan setelah bangun tidurpun kita dianjurkan untuk meminum minuman yang mengandung zat elekrolit tersebut. Padahal, kita hanya memerlukan minuman isotonik di saat kita sedang benar-benar kekurangan banyak cairan saja, misalnya saat kita berkeringat, seusai berolahraga atau menderita diare. Kita boleh minum minuman isotonik tersebut di saat kita harus menggantikan cairan tubuh dan asupan kalori yang berkurang saat berolah raga.

Beliau menyarankan untuk tidak mengonsumsi minuman isotonik untuk sahur dan berbuka puasa, karena minuman tersebut mengandung kadar gula dan elektrolit (garam dan natrium) yang tinggi. Kita harus waspada dan memperhitungkan bahwa dengan mengonsumsi produk isotonik ini, akan terjadi penambahan asupan gula dan garam dalam tubuh. Risiko-risiko yang dihadapi adalah penyakit hipertensi, diabetes mellitus dan obesitas. Itu belum termasuk efek samping langsungnya, yaitu dehidrasi (karena tingkat kalori yang berlebihan) dan rasa lemas pada saat berpuasa.

Ia menganjurkan sebaiknya selama bulan puasa ini kita banyak minum air putih saja dan menghindari produk-produk isotonik jika kita tidak benar-benar membutuhkannya.

Dengan adanya kesalahpahaman ini, diharapkan masyarakat untuk dapat lebih membuka mata lebar-lebar dan banyak browsing informasi terakurat yang berkaitan dengan produk eletrolit tersebut, agar tidak mudah dibodohi oleh iklan-iklan belaka. Bagi masyarakat yang memang sudah mempunyai keluhan-keluhan kesehatan sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi produk-produk tersebut. [hellodoctor/muslimahzone.com]

Terbaru$type=blogging$cate=2$count=8

Name

#larangan perayaan valentine,5,Aa Gym,7,Abdul Fattah al-Sisi,1,Abdul Muid Badrun,1,Abdul Somad,9,Abdullah Hadrami,2,Abu Bakar Ba'asyir,1,Abu Husein Maaher At-Thuwailibi,22,Abu Muhammad Waskito,1,Aceh,2,Ade Armando,2,Adi Hidayat,1,Afghanistan,3,Afrika,1,Ahmad Dhani,5,Ahok,216,Akhir Zaman,1,Akidah,1,Aksi 212,8,Aktivis 98,1,Al-Qidah,1,Al-Qur'an,5,Aleppo,5,Aliran Kepercayaan,1,Amerika Serikat,14,Amien Rais,4,Anies Baswedan,4,Anies-Sandi,3,ANNAS,2,Ansharus Syariah,1,Anton Charlyan,1,Anton Medan,2,Arab Saudi,4,Artikel,130,Aswaja,2,Bali,3,Bandung,1,Bangka Belitung,1,Banser,4,Banten,1,Bashar al-Assad,1,Bekasi,1,Berita Islam,10,Berita Pilihan,251,Bima Arya,1,Biografi,6,Bioterorisme,1,Blusukan,1,BNN,1,Boikot,1,BPJS,1,BSSN,2,Buni Yani,3,Buya Yahya,3,China,18,Ciamis,1,Cianjur,1,Dai,1,Dari Anda,20,Data Syiah,6,Dedi Mulyadi,2,Demontrasi,24,Densus,2,Din Syamsuddin,4,Djarot,2,Donald Trump,3,DPR,7,DPRD,1,Dr. Ahmad Zain An-Najah,1,Dunia Jihad,47,E-KTP,1,Ekonomi,6,Fadlan Garamatan,1,Fadli Zon,5,Fahira Idris,4,Fahmi Salim,1,Fahri Hamzah,4,FAO,2,Farid Nu'man Hasan,3,Fatwa MUI,4,Felix Siauw,2,Filipina,1,Film,1,Fiqih,1,Firoq,5,Fitra Hudaiya NA,1,FMI,1,Fokus,2,FPI,15,Fuad Bawazier,1,FUI,1,Game,1,Gatot Nurmantyo,1,Ge Pamungkang,3,GEPRINDO,2,Gerindra,2,GMBI,4,GNPF MUI,3,Golkar,1,GP Anshor,3,Gusdur,1,Habib Husein Al-Habsyi,1,Habib Novel,2,Habib Rizieq,60,Habibie,2,Haji,2,Hamas,1,Hary Tanoe,1,Hasyim Muzadi,3,Hermansyah,2,Hidayat Nur Wahid,2,Hilary Clinton,1,Hizbullah,1,HMI,5,HNW,1,Hoax,2,Hollywood,2,HTI,4,Hukum,2,Ignasius Jonan,1,IKADI,1,Ikhwanul Muslimin,1,Imam Abu Dawud,1,Info Event,26,Inggris,1,Internasional,288,IPB,1,Irak,1,Iran,13,Irene Handono,1,ISIS,7,Israel,6,Jakarta,23,Jaksa Agung,1,Jambi,4,Jawa Barat,5,Jawa Tengah,1,Jawa Timur,1,Jeje Zainuddin,1,Jember,1,Jepang,1,Jerman,3,Jihad,4,Jokowi,93,Joshua Suherman,2,Jusuf Kalla,7,Kaesang,10,Kalbar,2,Kalitim,1,Kanada,1,Kapolri,17,Karate,1,Kebenaran Ucapan Nabi,1,Keluarga,6,Kemenag,6,Kesehatan,28,KH Tengku Zulkarnain,5,KH. Cholil Ridwan,1,KH. Muhammad Arifin Ilham,2,KH. Muhmmad Al-Khaththath,1,KH. Zulkarnain,1,Khazanah,1,Khilafah,2,Kisah,28,Kisah Muslim,2,Kivlan Zein,3,Koalisi Teluk,1,KOKAM,1,Kominfo,2,Komnas Ham,2,Komtak,1,Korea utara,2,KPK,1,Kristen,6,Ksatria Islam,1,Laskar Merah Putih,1,Lebanon,1,LGBT,21,Lombok,2,Lukman Hakim,3,Luthfi Bashori,1,Ma'ruf Amin,9,Maariya,1,Mahasiswa,3,Majelis Mujahidin,1,Malaysia,4,Manhaj,1,Masyumi,1,Mataram,1,Medan,1,Megawati,1,Menaker,1,Mendagri,2,Mesir,3,Metro TV,1,Miras,1,Motivasi,1,MPR,1,Muallaf,5,Muhammad Hidayat Situmorang,1,Muhammadiyah,12,MUI,21,Mujahid 212,1,Munarman,3,Muslimah,60,Myanmar,7,Nanang Burhanuddin,1,Nasihat,9,Nasional,1083,Natal,6,News,776,NKRI,1,Novel Baswedan,1,NTB,2,NU,25,Nusa Tenggara Timur,2,Oemar Mita,1,Opie Kumis,1,Opini,59,Padang,9,Palestina,83,Papua,5,Pastur,3,Paul Pogba,1,PBB,2,PBNU,5,PDIP,2,Pemerintah RI,10,Pendeta,1,Pendidikan,10,Penghafal Al-Qur'an,1,Penguasa,1,Penistaan Agama,7,Perancis,1,Pernikahan,1,Pesantren,2,PII,1,Pilkada,2,PKB,1,PKI,35,PKS,2,PLN,1,Plurslisme,1,PMKRI,1,Polda Metro Jaya,2,Polisi,46,Politik,9,Polri,10,Ponorogo,2,PPP,1,Prabowo,3,Provokator,1,Puasa,3,Purwakarta,2,Qatar,3,Rachmawati Soekarnoputri,1,Ragam,1,Raja Salman,1,Recep Tayyip Erdogan,1,Remaja,6,Rezim Jokowi,9,Riau,1,Rio Haryanto,1,Riyadh Bajrey,1,Rizal,1,Rohingya,1,Rohis,1,Romo Syafii,3,Rusia,10,Sadiq Khan,1,Sahabat Nabi,2,Sahlan Ahmad,4,Said Agil Siradj,9,Salafy,11,Sandiaga Uno,1,Santoso,1,SBY,7,Sejarah,12,Sejarah Indonesia,2,Sejarah Islam,5,Semaun,1,Sepatu,1,Setya Novanto,2,Singapura,1,Solo,5,Starbucks,11,Suami-Istri,1,Sulawesi Tenggara,1,Sumut,1,Suriah,8,Syaikh Arifi,1,Syam,56,Syiah,315,Tabi'in,2,Tahukah,5,Tahun Baru,1,Taliban,3,Tanggapan,1,Tazkiyah,26,Teknologi,10,Thailand,2,Tips,3,Tito Karnavian,6,TKA,1,TNI,12,Tokoh Islam,3,Tsaqofah,25,Turki,13,UBN,5,UI,1,UIN,2,Ukraina,1,Ulama,2,Ulil,1,Umroh,1,Vaksin,5,Valentine,5,Video,77,Whatsapp,1,Wiranto,2,Yazid Jawaz,1,Yogyakarta,1,Yunani,1,Yusril,2,Zaitun Rasmin,1,Zakir Naik,3,Zaskia Mecca,1,Zona Z,122,
ltr
item
Headlineislam.com - Media Islam Indonesia: Perlukah Minuman Isotonik di Bulan Puasa?
Perlukah Minuman Isotonik di Bulan Puasa?
Perlukah Minuman Isotonik di Bulan Puasa?
https://2.bp.blogspot.com/-kidcyk7u6-8/V2jo3ATj2yI/AAAAAAAAF0A/buIN9dFBc4U4i00xSoYIKn2XkdNV9ke5QCLcB/s640/Perlukah%2BMinuman%2BIsotonik%2Bdi%2BBulan%2BPuasa%2B-%2BHeadlineislam.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-kidcyk7u6-8/V2jo3ATj2yI/AAAAAAAAF0A/buIN9dFBc4U4i00xSoYIKn2XkdNV9ke5QCLcB/s72-c/Perlukah%2BMinuman%2BIsotonik%2Bdi%2BBulan%2BPuasa%2B-%2BHeadlineislam.jpg
Headlineislam.com - Media Islam Indonesia
http://www.headlineislam.com/2016/06/perlukah-minuman-isotonik-di-bulan-puasa.html
http://www.headlineislam.com/
http://www.headlineislam.com/
http://www.headlineislam.com/2016/06/perlukah-minuman-isotonik-di-bulan-puasa.html
true
6541648353271730989
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy